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夏日如何祛斑?

更新时间:2009-08-10 15:03 作者:美国嘉康祛斑专题
也许你已经注意到了,夏日里最易长出讨厌的色斑。虽说选择夏天 祛斑 不是最佳时期,但我们可以在日常生活中养成良好的习惯和护肤习惯,控制斑点蔓延,将色斑的负面影响减到最小,让你重新成为无斑美人。 1防晒 夏天的紫外线强,如果不能有效防晒,深层的色斑
  

 

      也许你已经注意到了,夏日里最易长出讨厌的色斑。虽说选择夏天祛斑不是最佳时期,但我们可以在日常生活中养成良好的习惯和护肤习惯,控制斑点蔓延,将色斑的负面影响减到最小,让你重新成为无斑美人。 美白食物及水果。


1 防晒
      夏天的紫外线强,如果不能有效防晒,深层的色斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此,出门前一定要做足防晒功夫,防晒油是必不可少的,在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。


2 习惯 
      防止毛孔阻塞,随时保持毛孔通畅,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。


3 补水 
      要充分补水,每天至少要喝8杯水。多摄取维生素C含量高之


4 睡眠 
      祛斑部位保持清洁,还要保证每天有充足的睡眠时间。


5 心情 
      保持愉快的心情,缓解心理压力。


6 饮食
      保证全面均衡的营养,避免食用色素含量高的食物、饮料,如已形成习惯,可考虑食用一些代用品,用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。最好不要和咖啡、茶,不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜,禁烟酒等刺激性的食物,特别注意千万不可吃发酵类的食物,以免引起过敏或发炎。


7 化妆品
      平时使用化妆品时,一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品,否则容易形成色素沉淀,形成色斑,给皮肤带来不可逆转的伤害。

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