很多人都会有角质层过薄的现象，早成这种现象的原因可能是天生的也可能是后天的原因造成的，那么后天造成的角质层薄的因素主要是过于频繁的去角质而导致的，角质层位于皮肤的最上层，只有百分之一毫米的厚度，却掌管着皮肤的新陈代谢和保卫工作，通常我们更关注如何去角质，而会忽视对角质层的保护。了解了可以导致角质层薄的因素可以避免出现角质层薄的现象。以下是几种可以改善角质层过薄的几种方法：
    第一，调养方面。
1、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品。
2、生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽烟。
3、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，增加抵抗力。
4、尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。
第二，护理方面。
1、勿用产热的护肤系列，不对面部做大面积按摩，切忌用磨砂膏。
2、选有化妆品时，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
3、尽量不化妆或者不化浓妆
4、如果皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行及时的保养护理。
    以上是几种可以保养角质层的方法，平时的生活中应当注意。