几乎每个女性都希望自己的皮肤白皙、亮丽一点。皮肤白了，穿什么衣服都显得漂亮。然而，随而人的年龄的增长，皮肤新陈代谢功能降低和皮肤表层上的死亡细胞的堆积，人的皮肤就会变得皱纹杂生、灰暗无光。对于这种皮肤衰老的现象，一些中年妇女往往自嘲为老菜...

1 注重科学饮食：每日喝牛奶，脱脂奶最好，早餐及午餐吃得丰富些，晚餐要清淡，并应多食含维生素的新鲜蔬菜 2 保证睡眠充足：有足够的睡眠，而且要定时睡觉，周末的晚上睡迟了，要补足时间。缺觉的人最轻易面色憔悴。 3 养成仰睡习惯：虽然你每晚会转变姿势...

穴位美白的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助方法最理想。以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。 减褪晒黑肤色指压法 用食指及中指的第二节位在耳背的...

美白是女人最热爱的话题之一，在亚洲人的眼里，白皙代表着贵族般的气息。可是你却不知道吧，美白是一个很大的概念，每个人的美白诉求其实有很大区别。怎样美白，如何美白,美白产品，夏日如何美白保湿？在亚洲，很多人想美白，并不是因为黑，而是因为黄。黄会...

爱美之心，人皆有之。然而，在生活中却有许多人将美白寄托于化妆品上，却不知道长期的浓妆艳抹对皮肤健康产生影响甚至出现症状。其实，真正的美白化妆品就把握在自己的手里，那就是你的情绪。中国传统医学极为重视七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）养生，...

皮肤，是身体的一面镜子。很多专家都是反对美白去角质的，只要身体是健康的、心态是健康的、生活方式是健康的，只要简简单单做好清洁、保湿、防晒，就能让皮肤亮起来。而所有去黄去暗的护肤方法，都成为了补救，不可本末倒置。 一、去除老废角质 新陈代谢趋...

柠檬 在护肤用途上，柠檬可说是神奇果，它的果肉，它的汁，甚至是果皮都能被充分利用，其功能包括能洁净和美白肌肤，增加皮肤弹性，并可改善油脂分泌旺盛的情况。 木瓜 木瓜鲜奶可以丰胸，木瓜酵素则可温和地去除死皮。 酸柑 酸柑全身都很有价值，尤其它的种...

鸡蛋鲜奶美白面膜 材料：全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉几片。 制作：洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15-20分钟后，用温水洗脸即可。 功效：牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗...

十个女人九个斑，斑严重困扰着爱美女性。大大小小美容院的美白祛斑项目也倍受欢迎，很多顾客在使用美白祛斑产品，进美容院做护理时，都希望肌肤能瞬间美白、斑去无影，似乎只有达到这种程度才算是效果，殊不知这种观念非常错误，漠视了肌肤的生理结构，往往...

炎炎夏日，一不小心就会被晒后，美白功课决不可忽略。因此特意收集到了一些全天然的美白方法，值得一试！ 牛奶美白 准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取...